Офисные обеды

[*Heather*]

Дорогие сообщницы, а также сообщники - если таковые имеются! Поделитесь идейками или же опробованными рецептами для обеда в перерыв на работе. Голова уже пухнет - что бы такого взять в офис, не очень вредного и не очень калорийного, бутерброды уже просто достали, а для салатов - еще нет овощей, к сожалению

@темы: Здоровое питание

Comments

[Секс-Драгз-Рок_н_Ролл]

йогурт, орехи, прочую здоровую пищу. рыбу с рисом например.

[s27w]

пюрешка с коктлеткой =)
и спать после обеда )


ещё мясо с броколли

[Elika]

А зачем париться? Когда у меня была такая ситуация, что надо было носить с собой - носила обычную домашнюю еду: тушеную капусту, курицу, плов. Все, что дома готовила, то и на работу брала. Чего уж проще.
Только не говорите мне, что домашний плов менее здоровая пища, чем бутерброд

Творожок со сметанкой можно брать, да и на салат не нужны экстра- овощи: морковь есть всегда, капуста тоже. Уж один огурчик можно прикупить)))

[*Heather*]

Пюрешку с котлеткой, к сожалению, не на чем разогреть
Так-так, ситуация начинает вырисовываться

[Мрачное Солнце]

Эмм... Бананы?

[Belldandy]

Рис с какой-нибудь рыбкой и корейской морковкой/капусткой. Винегрет часто делаю, тоже хорошо идет. В принципе, тащу все, что осталось из второго)

[Овечка Долли]

делаем так- жарим рыбку в стиле удон- в сухариках - так она и холодная вкусная и отварные овощи (цветная, брокооли, морковка кукурузки все что вам хортекс предложит а ваша душа пожелает) и делаем из них холодные салаты: с маслом и бальзам уксусом, с томатным соком и пр пр пр

[Секс-Драгз-Рок_н_Ролл]

а еще можно делать рулетьики, в лаваше напримаер или в кукурузных лепешках

[Пуха канарейчатая]

А вот что делать, если на работе не на чем разогреть и холодильника нет, чтобы быстропортящееся не сквасилось... и работа сутки.

[Elika]

Пуха канарейчатая Ох.... где ж Вас так.... сутки работать без возможности поесть-сохранить-разогреть...
На одной гречке с маслом долго не проживешь. Творожки тоже надоедят....

[Секс-Драгз-Рок_н_Ролл]

если не хочется портить желудок, то купи термос и клади еду в термос.
есть специальные, с широким горлышком

[Пуха канарейчатая]

Elika, да вот злая торгующая фирма) Правда это не у меня, это у моего молодого человека так, но всякие бутерброды и роллтоны ему уже надоели.
Секс-Драгз-Рок_н_Ролл, а по форме он такой же как обычный или есть где-нибудь типа термотарелок?

[specificus]

о, если про термосы заговорили - тогда супчики, и в термос.

[Секс-Драгз-Рок_н_Ролл]

обычный, у нас был для супа в школу носить. на одну порцию. насчет термопосуды не знаю

[s27w]

шкафчик для разогрева еды стоит 600 рублей, мини микроволновка. Думаю, это не дороже здоровья

[*Heather*]

Спасибо всем!
Винегреты, капуста в сухарях, лаваш, салаты, плов, котлетки уже испробованы были. Теперь буду внимать вашим советам по части других блюд Бананы конечно хороши, но от них, к сожалению, поправляются, и они сладкие - в обед не совсем то. Коллеги сидят на булочках и десертах, ужос.

[Белокурая Гретхен]

Можно еще несколько банок кукурузы консервированной и т.п. на всякий случай на работе иметь.

[Пуха канарейчатая]

Белокурая Гретхен, не плохая мысль) Главное чтобы или крышка с ключом была или консервный нож. А так можно и шпроты взять с хлебом и вообще посмотреть что еще консервированного есть, что греть не надо.

[*Heather*]

Я еще иногда покупаю банку кильки в томатном соусе и на 2 раза ее разделяю

[-Rogue-]

а я мужу на работу оладушки, блины и салаты даю.

[*Heather*]

Салаты с майонезом?

[-Rogue-]

можно и с майонезом.

[M.Slade]

Можно сделать драники или сырники, и взять с собой маленькую баночку сметаны. Очень вкусно даже холодными.
Тушеные овощи (напр. баклажан + болг. перец) тоже можно есть холодными. У нас в офисе стоит микроволновка, но я иногда, когда спешу, даже и не разогреваю еду.

[Мрачное Солнце]

Блинчики с чем-нибудь тоже вкусно холодными (с рыбкой, с творогом, с сыром...)