Диетические блюда

[m.dostoevskaya]

Здравствуйте!
Дело в том, что я... не то, чтобы сижу на диете, но стараюсь есть что-то такое, что не очень жирное-вредное-углеводное, но в то же время хотела бы порадовать родных вкусными блюдами. Что можно вот в таком духе приготовить? Любым рецептам буду рада, нужно как можно больше)) Заранее огромное спасибо!

PS. Желательно без баклажанов и кабачков. Не переношу эти продукты. Мне бы мяса, мяса...

@темы: Здоровое питание

Comments

[я рюкзак]

не представляю чтобы из мяса можно было приготовить что то полезное..
если тока отварить и в салат какой нить засунуть,

[Флектран]

мясо-то как раз само по себе полезно почти в диапазоне до отбивной
только кушать это надо с салатом из травы, огурцов и свежего воздуха ))))

тогда попа не будет расти

[~VoDa~]

я бы посоветовала что-нибудь из рыбки....на днях я приготовила сёмушку запеченную с овощами...моим очень понравилось)

[m.dostoevskaya]

LiLiko ну, не обязательно прямо таки мясо. Можно еще что-то.
Панд мм, а поразнообразнее?)) Хотя это приму к сведению, да, спасибо)
~VoDa~ я рыбу ненавижу =( ругаю себя за это, конечно, надо же ее есть, но меня от одного запаха рыбы к белому другу ноги несут...

[Флектран]

Ну навскидку:
www.diary.ru/~idota/p44136250.htm#
www.diary.ru/~idota/p41112766.htm#
www.diary.ru/~idota/p40098932.htm#

(это мой второй дневник с едой, там практически все рецепты опробованые и питаться я стараюсь именно (ну как мне кажется ) здорово
так что пошарь там по тегам, с мясом и курой много чего есть)

[m.dostoevskaya]

Панд спасибо большое)) много жареного, но вообще все вроде довольно здорово)) спасибо)

[Флектран]

достоевская. кстати, совет: японцы, что бы уменьшить вред от жарения, перед самым концом вливают на сковороду пол-стакана воды и быстро "промывают" жарёнку.
я так тоже делаю, и вкус не ухудшается

[m.dostoevskaya]

Панд оу, интересно... спасибо, буду знать))

[КАТАВА]

В микроволновке:
нежирное мяско порезать кусочками, положить в посуду для микроволновки, добавить резанный кубиками лук, посолить, поперчить, приправок добавить и минут на 15-20 на средней температуре. Быстро, легко и вкусно.

[февраль]

в микроволновке вредно