что есть - яйца, немного сахара, сметана, кокосовое-подсолнечно-оливковое масло, что-то наподобе мягкого масла, немного малинового кефира и ряженки, молоко, орехи из которых я планирую сделать муку, черники немного, малина, совсем чуть-чуть филадельфии сыра, мед, соль, сода, и льяное семя перемолотое.
всем спасибо, надеюсь из этого можно что-то сделать.