Друзья, я понимаю что это книга о вкусной и нездоровой пище, но мне тут врач сказал, что мне нужно координально менять свой рацион и обязательно есть определенные продукты (тыкву; зеленую фасоль, курагу/чернослив) а я вобще никогда почти их не ела и понятия не имею с чем и как их готовить...(
Плюс, покидайте пожалуйста рецептиков овощных супов, в которых не надо ничего обжаривать...
Осложняется все тем, что я не могу просто в будний день придти вечером и готовить (живу в коммуналке), то есть в идеале за несколько часов надо сразу всего наготовить в выхи...
Всем спасибо заранее!)