Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
20:15 

Похудеть вкусно и разнобразно

Мир ловил меня - но не поймал! (с)
Дорогие сообщники! Хочу вас попросить.
Накидайте пожалуйста рецептов салатов из некаллорийных продуктов, как то - вареные грибы, креветки, обощи-фрукты разнообразные. Что там еще можно положить? Желательно, конечно, из того, что можно легко и не слишком дорого достать в магазине).
Желательно без майонеза или там, где его можно заменить 0% биойогуртом.
Думаю многим будет интересно такую подборку увидеть, не так ли? :)

@темы: Салаты

Комментарии
2008-06-01 в 20:22 

Типичный испанский летний салат: помидорки, листовой салат в любой его разновидности, консервированная кукуруза, вареное яйцо, консервированный тунец. Заправляется салатной заправкой: на 1 часть винного уксуса - 3-4 части оливкового масла, смешать и залить салат. Посолить-поперчить по вкусу.

Можно в него же вместо тунца добавлять креветки, крабовые палочки, копченого лосося - ну и, наверно, еще кучу ингридиентов можно придумать

2008-06-01 в 21:33 

Escape
Если хочешь подойти ко мне и заговорить - подойти и заговори со мной)))
:right: яблоки+варенная свекла+варенные яйца+биойогурт
(все резать крупной соломкой)

:right: варенное филе курицы+редиска+зеленый лук или репчатый (маринованный или жаренный)+легкий майонез (а лучше домашний), можно также варенное яйцо

:right: капуста пекинская - 200 г, ананас свежий или консервированный - 50 г, яблоки - 0,5-1 шт, апельсины - 0,5-1 шт, соль или сахар, сок 0,5 лимона, растительное масло - по желанию

:right: варенные кальмары, порезаные колечками, маринованный лук, сладкий перец, легкий или свой домашний майонез

:ps: самый диетический салат: капуста+морковка+растительное масло (обязательно)+лимонный сок (если есть)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Книга о вкусной нездоровой пище

главная